Über mich

Ich bin Jahrgang 1989 und bin nach fast zehn Jahren im Büro dem Ruf meines Herzens gefolgt: Ich unterrichte nun leidenschaftlich Yoga. Überwiegend in den Bereichen Seniorenyoga (Yoga Gold) & Businessyoga, sowie Personen die einen sanften Yogastil bevorzugen. Dabei ist mir wichtig, deine physische und psychische Gesundheit zu erhalten und/ oder zu stärken, sowie das Gefühl von Zufriedenheit in dir zu festigen.

Für mich ist Yoga ein Zustand. Das bewusste Verweilen im Hier und Jetzt. Achtsamkeit dem Leben gegenüber, Achtsamkeit mir selbst gegenüber. Nur was ich selbst spüre und empfinde, kann ich leben und nach Außen tragen.

Mir hilft Yoga mit den Herausforderungen des Lebens zurecht zu kommen und mich ihnen zu stellen.

Durch das Arbeiten mit Familienangehörigen entdeckte ich die Freude in mir, ältere Jahrgänge zu unterrichten. Heute arbeite ich unter Anderem in Pflegeheimen und gebe Einzelstunden in Karlsruhe, Ettlingen und Umgebung. Auch arbeite ich mit an Demenz/ Alzheimer erkrankten Personen zusammen.

Ausgleichend zum Yoga arbeite ich als Fitnesstrainerin. In meiner Freizeit liebe ich es mit meinem Hund in der Natur zu sein und Zeit mit Freunden zu verbringen.

Hier findest du von mir verfasste Beiträge zum Thema Yoga und Gesundheit.

♥ Glücklich ist, wer akzeptiert was nicht zu ändern ist ♥

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